, 나는 행복을 얻기위한 의식적인 결정을 내리는 것이 실제로 우리의 느낌과 우리의 삶을 어떻게 변화시키는 지에 대해 이야기했습니다. 그러나 언젠가 우리의 기분과 활기찬 진동은 우리가 그 결정을 내릴 수있는 곳으로 도착하는 것이 약간의 스트레칭이 될 수있는 것처럼 보입니다.
그 당시에는 기분과 진동을 실질적으로 즉시 바꾸는 데 도움이되는 생각, 이미지 및 행동 목록을 갖는 데 도움이됩니다. 당신은 아름답거나 당신이 정말로 사랑하고 기분이 나아지지 않는 것을 생각할 수 없습니다. 과거에 항상 기분이 좋았던 곳을 상상해보십시오. 그 장소에 대해 생각하면 기분이 바뀔 것입니다. 아름다운 음악을 착용하면 진동이 바뀔 것입니다.
다음은 “진동 시프터”입니다.
그녀의 햇볕이 잘 드는 곳에서 앰버가 잠을보고 있습니다.
Amber ‘s purr.
음악 듣기 – 내가 어떤 분위기를 바꾸려고하는지에 따라 교향곡 전력 금속에서 지미 버핏에 이르기까지 어떤 것이 될 수 있습니다.
일출로 해변을 따라 걷는 것을 상상합니다.
좋아하는 책에서 좋아하는 구절을 읽습니다.
아이스크림 – 바람직하게는 벤과 제리의 초콜릿 칩 쿠키 반죽 또는 체리 가르시아.
이것을 적어두면 내 에너지가 더 나은 느낌의 장소로 바뀌 었습니다. 당신의 기분 시프터는 무엇입니까?
잉그리드 왕
«서평 :“Merle ‘s Door : Freekinking Dog의 교훈”Ted Kerasote의
선임 고양이 치료 지침»
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